Nyílván mindenki tudja, hogy a sós levegő mennyire jó hatással van a légzőrendszerre. Ezért van az, hogy akik ilyen jellegű problémával küszködnek gyakran látogatnak sóbányákat, vagy éppenséggel elutaznak egy közeli tengerhez. Azonban a fejlődő technológiának köszönhetően mára már nem kell kilométereket utaznunk, hiszen a sószoba a sóbarlangok környezetét immitálja, amely mint tudjuk, pozitív hatással van az egészségünkre. Nagyon sok jótékony hatása van a sószobának, többek között erősíti a teljesítőképességünket, szerepe van a közérzetünk javításában, ezáltal egy stressz-, félelem-, és depressziómentes életet élhetünk. Az olyan súlyosabb problémákra is jótékony hatással van, mint a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, vagy a szív megterhelése, igyekszik optimális szintre emelni ezeket. Szintén pozitív hatással van az emésztőrendszerünkre, illetve az immunrendszerünkre, mely által könnyebben ellenállunk a betegségek, gyulladások kialakulásának, illetve szerepe van a gyorsabb gyógyulásban is.