Figyelni a magas vércukorszintet
A modern életmódnak megvan a maga előnye, de sajnos a bőrünkön tapasztaljuk nap mint nap a hátrányait. Az inzulinrezisztencia kialakulása a nőknél gyakran előforduló betegség, amelynek számtalan oka lehet, ám a tünetei gyakran évekig rejtve maradnak.
A probléma akkor alakul ki, amikor a sejtek működéséhez szükséges cukrot a sejt nem képes felvenni, amit inzulin hormon formájában termel a szervezet. Szinte annyira gyakori, mint a cukorbetegség.
Sajnos, nem mindig észrevehető, ezért gyakran gyerekvállaláskor fedezik fel az orvosok, mivel ilyenkor megmérik az inzulinszintet, hogyha többszöri próbálkozás esetén is probléma áll fenn. Az inzulinrezisztencia kialakulásának lehet genetikai oka vagy D-vitamin hiány, a mozgásszegény életmód itt is nagy szerepet tölt be.
A pajzsmirigy-alulműködés szintén szorosan köthető ehhez a betegséghez. Az különböző cukrozott termékeket, fehérlisztből készült táplálékot és a gyorséttermi ételek fogyasztását érdemes elkerülni vagy csökkenteni, ha szeretnénk elkerülni az inzulinrezisztencia kellemetlen hatásait.