A legtöbb nő nincs megelégedve a testével, hiszen a médiából csak azt halljuk, hogy a vékony jó, a vékony szép. Pedig csontokkal csak a kutyák szoktak játszani. Viszont, hogy ha valaki túlsúlyos, akkor nem csak a kinézete miatt kell fogyókúráznia, de az egészségi állapota miatt is. A zsírégető diéta egy hasznos fogyókúrás módszer lehet, amelynél használhatunk valamilyen táplálék kiegészítőt is. Ezek a drogériákban is kapható porok, tabletták nem csak a fogyást segítik elő, de még az egészségi állapotunkat is javítják. A diéta során nem szabad elkövetnünk néhány súlyos hibát. Az egyik ilyen tévhit az, hogy ha nem eszek, akkor fogyni fogok. Ez egy nagy tévedés. Lehet, hogy gyorsan fogunk fogyni az éheztetéstől, viszont ezeket a leadott kilókat, nagyon hamar vissza is fogjuk hízni. E mellett pedig még a hajunk állapota is romlik, a bőrünk minősége is csökkeni fog, a bőr lógni fog rajtunk, illetve súlyos betegségünk is lehet tőle. A zsírégető diéta lényege az egészség megőrzése és javítása a fogyókúra alatt. Válasszuk tehát a zsírégető diéta biztonságos módszerét az éhezés helyett.