Akik gyakran járnak futni, tudják, hogy milyen kellemes élményt nyújthat az aktív mozgás. Azok, akik úgy döntenek, hogy hozzákezdenek ehhez a dinamikus sporthoz, gyakran tehetik fel a kérdést, hogy mi alapján válasszák meg az ideális futócipőt? Nagyon nem mindegy, hogy miben indul el első útjára az ember. Ha csak annyit tesz, hogy a szekrény aljából előszedi a régen használt tornacipőjét és elindul benne pár alkalommal kocogni, lehet, hogy egy nagyon kellemetlen élménnyel fog hazaérni, esetleg a későbbiekben találkozni.
A nem megfelelő futócipő használata akár térd- és talpfájáshoz is vezethet. Nem is tudjuk elképzelni aztán, hogy miért is fáj a lábunk, és egyszerűen ráfogjuk, hogy a futás az oka, és lehet, nem is próbálkozunk vele többet. Amennyiben egy alkalmas futócipőt használnak, ilyen probléma nem merül fel, hiszen a lábbeli kialakításánál ügyelnek arra a készítők, hogy olyan rezgéselnyelő anyagokat rakjanak a talpba, ami mindent megtesz a megfelelő védelem érdekében. A megfelelő futócipő kiválasztását ezért ne bízzuk a véletlenre.